Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η φροντίδα ενός νέου μωρού χρήζουν συναισθηματική υποστήριξη. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ή δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, αν συνειδητοποιήσετε πως νοιώθετε ένα ή περισσότερο από τα παρακάτω, πιθανόν να ωφεληθείτε άμεσα από ψυχολογική υποστήριξη:
- Αισθάνεστε θλίψη και ανηδονία κάθε μέρα για περισσότερο από 2 εβδομάδες.
- Ανησυχείτε για την ικανότητα σας να φροντίσετε το νέο μωρό ή τα υπάρχοντα παιδιά στην οικογένειά.
- Νοιώθετε πως η μητρότητα δεν είναι για εσάς.
- Δεν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας ή νοιώθετε μόνη.
- Έχετε ιδεοληψίες, εμμονές ή καταναγκασμοί Οι σκέψεις σας είναι απαισιόδοξες και αρνητικές για το παρόν και το μέλλον.
- Αποφεύγετε σχεδόν κάθε επαφή με το νεογνό ή το φροντίζετε από καθήκον.
Οι διαταραχές του άγχους και της διάθεσης είναι συνήθης στην διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην επιλόχεια περίοδο για την γυναίκα αλλά και τον άνδρα. Μία στις 5 γυναίκες θα βιώσει άγχος ή κατάθλιψη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ενώ 1 στους 10 άνδρες θα βιώσει άγχος ή κατάθλιψη στην προ-και περί γεννητική περίοδο.
Στην SOPHROSYNA ειδικευόμαστε στην μητρική-βρεφική ψυχική υγεία έχοντας στήριξη περισσότερο από 185 μελλοντικές και νέες μητέρες μαζί με τους συντρόφους τους.
- Θέματα προσαρμογής
- Περιγεννητικες Ψυχικές Διαταραχές (ΠΨΔ)
- Προγεννητικό άγχος και κατάθλιψη
- Προσήλωση Γονέα-Βρέφους
- Περιγεννητικό άγχος και κατάθλιψη
- Προβλήματα μεταξύ του ζευγαριού
Πιστεύουμε πως όταν οι γυναίκες στηρίζονται τότε είναι σε καλύτερη θέση να φροντίσουν τον εαυτό τους, τα παιδιά τους, και τις οικογένειες τους. Το ανδρόγυνο ανθίζει με εποικοδομητική επικοινωνία, αλληλοσεβασμό και εκτίμηση, δουλεύοντας ομαδικά προς την πραγματοποίηση των ανθρώπινων αξιών τους.
Επικοινωνήστε μαζί μας ανώνυμα στην ενότητα Η Ψυχολόγος Απαντάει στον Ελληνικό ιστότοπο babyzone.gr ή καλέστε μας απευθείας στο 6988.604.576